Gerincjóga, tartásjavító workshop indul április 5-én, 9 héten keresztül, szerdai napokon 19:30-tól 20:45-ig.
RészletekKonditermünk professzionális CYBEX kondigépekkel és LIFE-FITNESS cardio gépekkel van felszerelve. A hölgyek és urak számára is lehetőség van egy teljes kondicionáló edzés végrehajtására. ...
RészletekPrimal work Funkcionális keresztedzés Egyesületi keretben tartott edzés 1 alkalom 2500 Ft 1 alkalom bérleteseknek 2000 Ft 8 alkalmas bérlet 16600 Ft(1 hónapig használható fel) Havi(max.15 alka...
RészletekA rövid koreográfiák megtanulása után fényjátékkal is próbáljuk az igazi "buli" hangulatát megteremteni és ilyen fényviszonyok mellett végigtáncoltatni a tanultakat.
RészletekA Club többféle aerobik óra típust kínál a csoportos mozgást kedvelők számára: STEP - Step padon végrehajtott lépéskombinációk Floor exercises - alakformálás TRX, kettle-bell,...
RészletekA power dumbell edzés során a résztvevők egy hosszú súlyzórúdra pakolnak fel súlyzótárcsákat(HOT IRON SETT-re), edzettségi szintjüknek megfelelően.
RészletekÚt az igazi erőhöz ! A Jungle rendszer többek között a street workout, a funkcionális tréning, a torna, a gimnasztika és a fegyencedzés elemeit alkalmazza. A gyakorlatokat rendszere...
RészletekSPEED-BODY: Az un. elektromos izomstimuláló berendezéssel azokat szólítjuk meg, akik az eredménytelenség, a kevés szabadidő miatt a hagyományos tréninggel nem tudnak sikereket elérni. A ber...
RészletekKlubunk orvosi javaslatra közérzetjavításra és preventív jelleggel alkalmazza, az un. Denevérágyat a gerincoszlop csigolyáinak széthúzására, illetve a hát izmainak nyújtására. A kezelések előtt ké...
RészletekPrimal work Funkcionális keresztedzés, mely magában foglalja az ősi tornákat, pld. Indian club, Persian meel, Karla-kattai keresztedzések elemeivel, pld. kettlebell, 1 kezes barbell, 2 kezes barbell, bolgár zsák, TRX, kötélmászás, gyűrű és flowfit. Az utóbbi rengeteg talajgyakorlatot tartalmaz a maximális és biztonságos fejlődésért. Az edzés hossza 1 óra 20perc. 18 h kezdéssel, melyre hétfőn, szerdán és pénteken kerül sor. Óraadó Kaczmarski Tamás, a hazai buzogányos sportok mesteredzője és alapítója.
Egyesületi keretben tartott edzés
1 alkalom 2500 Ft
1 alkalom bérleteseknek 2000 Ft
8 alkalmas bérlet 17600 Ft(1 hónapig használható fel)
Havi (max.15 alkalom) bérlet 22000 Ft(1 hónapig használható fel)