"TIREX"

Az órarend szerinti edzésekre javasolt a bejelentkezés, mivel a szerek száma korlátozott.

Az órákat végzett TRX instruktorok tartják, vendégeink kizárólag a kötélpárossal hajtják végre a gyakorlatokat. A trénerek felügyelik a szabályosságot, segítenek a helyes végrehajtásban. Az edzések 55 percesek, ezek alatt kellemes zenét hallgathatunk, az órák nyújtó és lazítógyakorlatokkal zárulnak. Javasolt jól tapadó sportcipő és kényelmes sportruházat viselése.

Mivel csak a saját testsúlyunk egy részével, gyakorlattól függően 5-95 %-ával dolgozunk, bárki részt vehet a tréningen, feltéve hogy egészsége ezt megengedi.

A TIREX alapvetően alakformálásra, izomerő állóképesség fejlesztésére javasolt, de rehabilitációra is alkalmas.

Várjuk lányok, hölgyek, de a fiúk és urak jelentkezését is.

Clubunk vállalja bármely sportág szakosztályainak speciális felkészítő és formában tartó külön edzését is, akár az órarenden kívüli időszakokban is.


« Vissza az előző oldalra!

Aerofitness Club - Magyar