Szolgáltatásaink


Konditerem és cardiopark

Konditermünk professzionális CYBEX kondigépekkel és LIFE-FITNESS cardio gépekkel van felszerelve. A hölgyek és urak számára is lehetőség van egy teljes kondicionáló edzés végrehajtására. ...

Részletek

Primal Work

Ősi, tradícionális mozgásformák és a keresztedzés hatásos keveréke.

Részletek

High Heel Queens

High Heel Queens (magas sarkú királynők) A High Heel Queens egy olyan táncóra, ahol mindenki önmagát adva tanulhatja meg a szexi nőies mozgást magas sarkú cipőben is. Különböző táncstílusok, mi...

Részletek

Zumba

A rövid koreográfiák megtanulása után fényjátékkal is próbáljuk az igazi "buli" hangulatát megteremteni és ilyen fényviszonyok mellett végigtáncoltatni a tanultakat.

Részletek

Spinning

Ez nem egy általános, nem is versenysport, hanem egy olyan edzés, mely intenzitásától függően lehet zsírégető és állóképesség fejlesztő is. Az egész világon változik az egészséghez és...

Részletek

Fit.Body.Circuit.

Valami pörgősebbre gondoltál? A Fit.Body.Circuit. segít az erő-állóképességed fejlesztésében.

Részletek

Funkcionális tréning - FIT BODY CIRCUIT - Aero Force Circuit

Az órarend szerinti edzésekre javasolt a bejelentkezés, mivel a szerek száma korlátozott. Az órákat végzett TRX instruktorok, személyi edzők tartják, felügyelik a szabályosságot, se...

Részletek

Jungle 1 2 3

Út az igazi erőhöz ! A Jungle rendszer többek között a street workout, a funkcionális tréning, a torna, a gimnasztika és a fegyencedzés elemeit alkalmazza. A gyakorlatokat rendszere...

Részletek

Power Dumbbell

A power dumbell edzés során a résztvevők egy hosszú súlyzórúdra pakolnak fel súlyzótárcsákat(HOT IRON SETT-re), edzettségi szintjüknek megfelelően.

Részletek

"TIREX"

Az órákat végzett TRX instruktorok tartják, vendégeink kizárólag a kötélpárossal hajtják végre a gyakorlatokat.

Részletek

Massage

Frissítő :  hát massage - hát - talp massage -  felső test massage - teljes test massage -   Speciális olajokkal végzett massage: - csokoládés - m...

Részletek

Speed-body

SPEED-BODY: Az un. elektromos izomstimuláló berendezéssel azokat szólítjuk meg, akik az eredménytelenség, a kevés szabadidő miatt a hagyományos tréninggel nem tudnak sikereket elérni. A ber...

Részletek

Walking

WALKING - Walking (régen walk-energie), STIKWALKING: Magyarországon EGYRE TÖBB klub működtet Walking termet. Hazánkban Székesfehérvár után elsőként az Aerofitness Clubban nyílt lehetőség ar...

Részletek

Body-forming

Zsírégetés, szálkásítás felsőfokon.. Mindenki számára végezhető. Az intenzitás,tempó csökkentésével-növelésével az edzések hatása változtatható. Az edzések 70 %-a saját testsúllyal végezhető gyako...

Részletek

Denevérágyas kezelés

Klubunk orvosi javaslatra közérzetjavításra és preventív jelleggel alkalmazza, az un. Denevérágyat a gerincoszlop csigolyáinak széthúzására, illetve a hát izmainak nyújtására. A kezelések előtt ké...

Részletek

SPRING-STEP-Floor exercises-Aerobik

A Club többféle aerobik óra típust kínál a csoportos mozgást kedvelők számára: STEP  - Step padon végrehajtott lépéskombinációk Floor exercises - alakformálás TRX, kettle-bell,...

Részletek

Power Dumbbell


A power dumbell edzés során a résztvevők egy hosszú súlyzórúdra pakolnak fel súlyzótárcsákat(HOT IRON SETT-re), edzettségi szintjüknek megfelelően. Így a bátortalan, korábban nem sportoló vendégek is bemerészkedhetnek az órára. Az edzés alatt végigdolgoztatjuk a test valamennyi izmát: a vállat, a bicepszet, a tricepszet, a mellizmokat, a hátizmot, de nem marad ki a láb, a farizom és a hasizom sem.

Az edzés alatt a dinamikus gyakorlatok közé beépülnek a statikus mozdulatok és a nyújtás is.




Vissza az előző oldalra!
Aerofitness Club - Magyar