Szolgáltatásaink
Új edzéstípus Szombathelyen az Aerofitnes Clubban! A Balance² olyan speciálisan kifejlesztett mozgásforma, amely egyensúlyt teremt a testben.
Részletek
Konditermünk professzionális CYBEX, LIFE-FITNESS, MATRIX, FREE MOTION kondigépekkel és CYBEX , LIFE-FITNESS és CONCEPT cardio gépekkel van felszerelve. A hölgyek és urak számára is leh...
Részletek
Ha levezetnéd a feszkót…: - box - funkcionális edzés - erő-állóképesség fejlesztése - súlyzós erőedzés igény szerinti és egyénre szabott foglalkozások, alkalmanként max. 2 főig!
Részletek
Primal work Funkcionális keresztedzés Egyesületi keretben tartott edzés 1 alkalom 3000 Ft 1 alkalom bérleteseknek 2000 Ft 8 alkalmas bérlet 17600 Ft(1 hónapig használható fel) Havi(max.15 alka...
Részletek
A rövid koreográfiák megtanulása után fényjátékkal is próbáljuk az igazi "buli" hangulatát megteremteni és ilyen fényviszonyok mellett végigtáncoltatni a tanultakat.
Részletek
A Club többféle aerobik óra típust kínál a csoportos mozgást kedvelők számára: STEP - Step padon végrehajtott lépéskombinációk Floor exercises - alakformálás TRX, kettle-bell,...
Részletek
A power dumbell edzés során a résztvevők egy hosszú súlyzórúdra pakolnak fel súlyzótárcsákat(HOT IRON SETT-re), edzettségi szintjüknek megfelelően.
Részletek
Út az igazi erőhöz ! A Jungle rendszer többek között a street workout, a funkcionális tréning, a torna, a gimnasztika és a fegyencedzés elemeit alkalmazza. A gyakorlatokat rendszere...
Részletek
Power Dumbbell
A power dumbell edzés során a résztvevők egy hosszú súlyzórúdra pakolnak fel súlyzótárcsákat(HOT IRON SETT-re), edzettségi szintjüknek megfelelően. Így a bátortalan, korábban nem sportoló vendégek is bemerészkedhetnek az órára. Az edzés alatt végigdolgoztatjuk a test valamennyi izmát: a vállat, a bicepszet, a tricepszet, a mellizmokat, a hátizmot, de nem marad ki a láb, a farizom és a hasizom sem.
Az edzés alatt a dinamikus gyakorlatok közé beépülnek a statikus mozdulatok és a nyújtás is.
Vissza az előző oldalra!