Konditermünk professzionális CYBEX kondigépekkel és LIFE-FITNESS cardio gépekkel van felszerelve. A hölgyek és urak számára is lehetőség van egy teljes kondicionáló edzés végrehajtására. ...
RészletekA Club többféle aerobik óra típust kínál a csoportos mozgást kedvelők számára: STEP - Step padon végrehajtott lépéskombinációk Floor exercises - alakformálás TRX, kettle-bell,...
RészletekValami pörgősebbre gondoltál? Az Aero Force Circuit segít az erő-állóképességed fejlesztésében.
RészletekA power dumbell edzés során a résztvevők egy hosszú súlyzórúdra pakolnak fel súlyzótárcsákat(HOT IRON SETT-re), edzettségi szintjüknek megfelelően.
RészletekÚt az igazi erőhöz ! A Jungle rendszer többek között a street workout, a funkcionális tréning, a torna, a gimnasztika és a fegyencedzés elemeit alkalmazza. A gyakorlatokat rendszere...
RészletekSPEED-BODY: Az un. elektromos izomstimuláló berendezéssel azokat szólítjuk meg, akik az eredménytelenség, a kevés szabadidő miatt a hagyományos tréninggel nem tudnak sikereket elérni. A ber...
RészletekKlubunk orvosi javaslatra közérzetjavításra és preventív jelleggel alkalmazza, az un. Denevérágyat a gerincoszlop csigolyáinak széthúzására, illetve a hát izmainak nyújtására. A kezelések előtt ké...
RészletekA Club többféle aerobik óra típust kínál a csoportos mozgást kedvelők számára:
STEP - Step padon végrehajtott lépéskombinációk
Floor exercises - alakformálás TRX, kettle-bell, medicín, kézi súlyok és egyéb szerek segítségével
Power Dumbbell - alakformáló edzés, Hot-Iron szett és egyéb eszközök használatával
Aerobik - álló helyzetben végrehajtott alacsony intenzítású lépéskombinációk
és ezek óratípusok kombinációi.
A zenére, csoportosan végrehajtott foglalkozások hatásai különbözőek. Kérjük vendégeinket,hogy kérjenek javaslatot szakembereinktől a megfelelő mozgásforma kiválasztásához