A Club többféle aerobik óra típust kínál a csoportos mozgást kedvelők számára:
STEP - Step padon végrehajtott lépéskombinációk
Floor exercises - alakformálás TRX, kettle-bell, medicín, kézi súlyok és egyéb szerek segítségével
Power Dumbbell - alakformáló edzés, Hot-Iron szett és egyéb eszközök használatával
Aerobik - álló helyzetben végrehajtott alacsony intenzítású lépéskombinációk
és ezek óratípusok kombinációi.
A zenére, csoportosan végrehajtott foglalkozások hatásai különbözőek. Kérjük vendégeinket,hogy kérjenek javaslatot szakembereinktől a megfelelő mozgásforma kiválasztásához