”60-65 év felett miért olyan fontos a mozgás?”/

Az idő múlásával a szövetek, szervek normális leépülését sokszor lelkileg is és fizikailag is nehezen élhetjük meg.

Nehéz ezekhez a változásokhoz alkalmazkodni, hozzászokni.
Ahhoz, hogy egy sikeres, élhető, aktív és fájdalommentes időskort élhessünk meg és ne szoruljunk idő előtt szeretteink segítségére bizony magunk is nagyon sokat tehetünk.

Megfelelő mennyiségű és minőségű MOZGÁS, táplálkozás, ragyogó alapot biztosít az élvezhető időskorhoz.

Én a rendszeres MOZGÁSBAN, az izületek és az izmok szakszerű karbantartásában tudok segítséget nyújtani.

A szelíd gerinctornát érdemes FOKOZATOSAN beépítened a heti órarendedbe!
Szeretettel várlak az óráimon Szombathelyen az AeroFitness-ben.

Ár: 3000 Ft/alkalom és 28000 Ft/10 alkalom