Konditermünk professzionális CYBEX kondigépekkel és LIFE-FITNESS cardio gépekkel van felszerelve. A hölgyek és urak számára is lehetőség van egy teljes kondicionáló edzés végrehajtására. ...
RészletekA Club többféle aerobik óra típust kínál a csoportos mozgást kedvelők számára: STEP - Step padon végrehajtott lépéskombinációk Floor exercises - alakformálás TRX, kettle-bell,...
RészletekValami pörgősebbre gondoltál? Az Aero Force Circuit segít az erő-állóképességed fejlesztésében.
RészletekA power dumbell edzés során a résztvevők egy hosszú súlyzórúdra pakolnak fel súlyzótárcsákat(HOT IRON SETT-re), edzettségi szintjüknek megfelelően.
RészletekÚt az igazi erőhöz ! A Jungle rendszer többek között a street workout, a funkcionális tréning, a torna, a gimnasztika és a fegyencedzés elemeit alkalmazza. A gyakorlatokat rendszere...
RészletekSPEED-BODY: Az un. elektromos izomstimuláló berendezéssel azokat szólítjuk meg, akik az eredménytelenség, a kevés szabadidő miatt a hagyományos tréninggel nem tudnak sikereket elérni. A ber...
RészletekKlubunk orvosi javaslatra közérzetjavításra és preventív jelleggel alkalmazza, az un. Denevérágyat a gerincoszlop csigolyáinak széthúzására, illetve a hát izmainak nyújtására. A kezelések előtt ké...
RészletekAz órarend szerinti edzésekre javasolt a bejelentkezés, mivel a szerek száma korlátozott.
Az órákat végzett TRX instruktorok tartják, vendégeink kizárólag a kötélpárossal hajtják végre a gyakorlatokat. A trénerek felügyelik a szabályosságot, segítenek a helyes végrehajtásban. Az edzések 55 percesek, ezek alatt kellemes zenét hallgathatunk, az órák nyújtó és lazítógyakorlatokkal zárulnak. Javasolt jól tapadó sportcipő és kényelmes sportruházat viselése.
Mivel csak a saját testsúlyunk egy részével, gyakorlattól függően 5-95 %-ával dolgozunk, bárki részt vehet a tréningen, feltéve hogy egészsége ezt megengedi.
A TyREX alapvetően alakformálásra, izomerő állóképesség fejlesztésére javasolt, de rehabilitációra is alkalmas.
Várjuk lányok, hölgyek, de a fiúk és urak jelentkezését is.
Clubunk vállalja bármely sportág szakosztályainak speciális felkészítő és formában tartó külön edzését is, akár az órarenden kívüli időszakokban is.